4本目 院長もGLP1ダイエット 痩せるまで編
はじめの状態 ・身長175cm 体重70.85kg BMI 23.1 目標および計画 ・食後の体重を67kgまで減らす。 ・週に1回注射して、10日で1kg、月3kgを減量する計画 ・そこまで達したら、徐々に薬を離脱 ・薬を使わずに68kgをキープ 気をつけていること...
3本目 院長もGLP1ダイエット 痩せるまで編
ダイエットする前の状態 ・身長175cm 体重70.85kg BMI 23.1 目標および計画 ・食後の体重を67kgまで減らす。 ・週に1回注射して、10日で1kg、月3kgを減量する計画 ・そこまで達したら、徐々に薬を離脱 ・薬を使わずに68kgをキープ...
2本目 院長もGLP1ダイエット 痩せるまで編
ダイエットする前の状態 ・身長175cm 体重70.85kg BMI 23.1 目標および計画 ・食後の体重を67kgまで減らす。 ・週に1回注射して、10日で1kg、月3kgを減量する計画 ・そこまで達したら、徐々に薬を離脱 ・薬を使わずに68kgをキープ...
1本目 院長もGLP1ダイエット 痩せるまで編
はじめの状態 ・身長175cm 体重70.85kg BMI 23.1 目標および計画 ・食後の体重を67kgまで減らす。 ・週に1回注射して、10日で1kg、月3kgを減量する計画 ・そこまで達したら、徐々に薬を離脱 ・薬を使わずに68kgをキープ 気をつけていること...
院長もGLP1ダイエット 痩せるまで編
5月からマスクを外しての外来診察。 コロナ前に比べて「肥えましたな」と言われること頻り。 ということで何かの注射を週1回だけ使って、ドーピングして痩せることを目指しました! ※話は変わりますが、マンジャーレは、イタリア語で食べる、っていう意味らしいですよ。...
血圧が高いとなぜいけないか？
年齢が上がるとともに上がってくる血圧。 テレビでも130超えたら血圧高めと言っています。 でも、なんで高いのがだめなのか？ これに答えられる人は案外少ないです。 ということで、基本のところを一緒に考えてみましょう。 A 検診で血圧高いって言われちゃってお医者さんのところ行か...
発毛外来始めました。
私自身、若いときは髪の毛が多くて困っていたぐらいで、父親は歳を取っても髪の毛が豊かだったので、将来もハゲるハズがない、とたかをくくっておりました。 ハゲたら坊主頭にするか、丁髷にすると公言しておりました。 そんな私も50歳頃から、髪の毛に隙間が目立つようになりました。...
ダイエット GLP1作働薬と生活習慣
まとめ ・太るということは、自分が適量と思っている食事量が理想とする体重を維持するには多すぎるという、飲み過ぎに似たミスマッチの結果である。 ・GLP1作働薬はその副作用を利用して、食べ過ぎの習慣を改めることができる薬である。...
当院でコロナワクチンの追加予防接種（三回目、四回目）を希望する方へのお願い
最新の情報はコロナワクチン接種情報サイト /0797-31-0655でご確認下さい。 ・当院の予約は、全て芦屋市のコールセンター・特設サイトで取り扱うことになりました。 当院で直接予約できません。予約の変更もコールセンター・特設サイトでお願いいたします。...
モデルナ製のワクチン
結局木曜日だけやることにしました。よろしくお願いいたします。 (^^ゞ --------------- 前回モデルナ製のワクチンは使わないと書いたのですが、少し迷っています。 芦屋市が『3回目接種の前倒しはしない』と言っていたが、『2/14から前倒し接種の予約を始める』と方...
